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      突如其來的暴雨雖給人們帶來了一時的涼爽，但仍然沒有澆滅夏日的熱情，氣溫又開始逐步回升，不少單位和家庭又紛紛開啟了空調(diào)。然而，空調(diào)吹多了，隨之而來的問題也不少，最明顯的就屬“空調(diào)病”了。夏天怎樣預(yù)防空調(diào)病，對抗炎熱有高招。

　　使用空調(diào)的房間溫度最好控制在24℃到26℃左右，這樣的溫度對人體來說比較舒適。廣州空調(diào)維修電話空調(diào)溫度不要調(diào)得過低，以免與室外溫差過大，使人(特別是中老年人和體弱者)容易患上感冒。

　　開啟空調(diào)的時間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內(nèi)空氣的清潔;此外，使用空調(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生，并避免在室內(nèi)吸煙。安裝空調(diào)機的同時配備 新風(fēng)系統(tǒng) 之類的裝置，以改善房間空氣。

              

　　不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房，有汗時如果要進入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。千萬不要貪圖一時痛快而站在空調(diào)風(fēng)口，尤其要避免空調(diào)直接吹向頸部，尤其是老人、小孩要注意。

　　在使用空調(diào)的房間里不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。如果必須在空調(diào)房里工作一整天，每天晚上最好能洗個溫水澡;還可以自行按摩一番，如果能適當(dāng)運動更好，以免渾身僵硬不適。

　　要及時清洗空調(diào)上的過濾器，以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長，給人體帶來危害。另外，使用空調(diào)的房間最好定期進行熏蒸，如用白醋加熱后促使其揮發(fā)，就可以凈化空氣。